Dott.ssa Martina Vecchiarini, biologa nutrizionista a Napoli

Mi chiamo Martina Vecchiarini, sono una biologa nutrizionista iscritta all’ordine dei Biologi della Campania e del Molise, con studio a Napoli e consulenze online in tutta Italia. Il mio interesse per una sana e corretta alimentazione precede la mia scelta universitaria e affonda le sue radici in un’infanzia da giovane sportiva. La ginnastica ritmica è stata la mia prima grande passione e ben presto ho realizzato che il movimento senza il giusto nutrimento non ha lo stesso valore! Da quella scintilla è nato tutto: il desiderio di capire, studiare, approfondire!

Passo dopo passo ho costruito il mio percorso, fino a laurearmi nel 2017 in Biologia della Nutrizione e a iscrivermi all’Ordine Nazionale dei Biologi, avviando così la mia attività da libera professionista a Napoli, dove oggi ricevo nel mio studio. Nel 2018 ho scelto di spingermi oltre, iscrivendomi alla Scuola di Specializzazione in Scienza dell’Alimentazione: quattro anni intensi e preziosi, dedicati alla nutrizione clinica, vissuti fianco a fianco con medici e colleghi biologi, in un percorso che ha cambiato profondamente il mio modo di vedere la salute e il benessere. Ma la verità è che non ho mai smesso di imparare. Perché la Nutrizione non è solo scienza: è ascolto, è cura, è passione. E io non smetterò mai di cercare nuove risposte, nuove prospettive, nuove strade da percorrere. Il mio viaggio è ancora in corso e chissà dove mi porterà!

“Il mio obiettivo è che il percorso nutrizionale intrapreso insieme sia l’ultimo: al termine della consulenza, desidero che ogni paziente abbia acquisito strumenti, conoscenze e autonomia per vivere un rapporto sereno, equilibrato e duraturo con il cibo.”

Nel mondo della nutrizione oggi circolano tantissime informazioni spesso contraddittorie. Per questo credo sia fondamentale offrire un supporto competente, chiaro e basato sulle evidenze scientifiche, guidando ogni persona verso scelte alimentari consapevoli.
La dieta non è privazione, ma stile di vita: un percorso di educazione alimentare pensato per migliorare il rapporto con il cibo, prevenire e trattare patologie, riscoprendo il piacere di mangiare in modo sano e gratificante.

Empatia, ascolto e personalizzazione sono i valori su cui fondo ogni consulenza: so cosa significa affrontare un percorso nutrizionale, perché ho vissuto sulla mia pelle le difficoltà di chi desidera cambiare, e so quanto sia importante il supporto di un professionista preparato e vicino alle esigenze del paziente.

Ogni percorso inizia con un’attenta valutazione della storia clinica del paziente, delle sue abitudini quotidiane, del suo stile di vita e dei suoi gusti personali fino ad arrivare ad un’analisi accurata della composizione corporea e dello stato nutrizionale. Per farlo utilizzo sia parametri antropometrici (peso, altezza, circonferenze corporee) sia strumenti avanzati come la bioimpedenziometria AKERN BIA 101 BIVA che permette di valutare massa magra, massa grassa, stato di idratazione e metabolismo.  Sulla base di queste informazioni creo schemi alimentari completamente personalizzati, studiati per adattarsi allo stile di vita, alla storia clinica e agli obiettivi che chi si rivolge a me desidera raggiungere. Il piano viene consegnato entro 5-7 giorni lavorativi e, durante i controlli periodici, può essere aggiornato o confermato in base alle esigenze, così da accompagnare il paziente passo dopo passo verso risultati concreti e sostenibili.
Credo profondamente nell’importanza dell’educazione alimentare, per questo accompagno ogni persona in un processo di consapevolezza e autonomia, promuovendo una corretta alimentazione in tutte le fasi della vita – dall’infanzia alla terza età – e in condizioni fisiologiche e patologiche.